Aplicações móveis, atividade física e promoção da saúde


Temos o prazer de partilhar convosco a publicação de um artigo científico (da nossa autoria), cuja análise empírica se motiva na inatividade física e no excesso de peso e obesidade como fatores de risco significativos para a mortalidade a nível global. O artigo pode ser consultado aqui:  link.

Neste estudo, exploramos o papel dos aplicativos móveis na promoção da atividade física, destacando a sua relevância enquanto ferramenta de saúde pública. Os resultados indicam que a utilização destas aplicações está associada à adoção de hábitos saudáveis, sobretudo devido à possibilidade de autoavaliação, monitorização contínua e definição de metas personalizadas. A motivação dos utilizadores parece estar mais relacionada com o acompanhamento do próprio desempenho do que com estratégias tradicionais de fidelização, embora a gamificação possa desempenhar um papel relevante quando equilibrada de forma adequada.
O artigo apresenta ainda implicações políticas para maximizar os benefícios destas ferramentas. Os governos podem incentivar o desenvolvimento e a adoção de aplicativos alinhados com as diretrizes públicas de saúde, garantindo acessibilidade e fiabilidade. Além disso, a integração destas tecnologias nos sistemas de saúde pode facilitar a monitorização de doenças crónicas e a personalização de planos de atividade física. Para tal, é essencial uma regulamentação adequada que assegure a segurança dos dados dos utilizadores e a transparência dos algoritmos utilizados.
Outro aspeto relevante abordado no estudo é a necessidade de reduzir as barreiras digitais. Programas de inclusão tecnológica, aliados a incentivos para a aquisição de dispositivos e à capacitação digital, podem garantir que os benefícios dos aplicativos de saúde sejam acessíveis a um público mais vasto. Estratégias que tornem estas ferramentas mais intuitivas e adaptáveis às necessidades individuais são igualmente recomendadas para melhorar a adoção e a eficácia dos aplicativos.
Concluímos que os aplicativos móveis podem desempenhar um papel fundamental na promoção da saúde pública, desde que sejam implementadas políticas que garantam a sua utilização segura, inclusiva e integrada no sistema de saúde. Departamentos de Saúde Pública de vários países, como os EUA, o Reino Unido, a Austrália e Singapura, têm investido no desenvolvimento de aplicativos de fitness e saúde. 


Esperamos que os nossos resultados possam inspirar novas medidas no âmbito do Programa Nacional de Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde. As Iniciativas mais marcantes de promoção da Atividade Física em Portugal podem ser encontradas aqui: http://www.panaf.gov.pt/

O texto completo do nosso artigo pode ser encontrado aqui: https://rdcu.be/ec0ck 


Boas leituras!!!


Fale connosco! Escreva para pxp.cminho@gmail.com 

English Version: here


Referência:
Mobile applications, physical activity, and health promotion. (2025) BMC Health Services Research, 25, 359. [DOI: 10.1186/s12913-025-12489-z]



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